sábado, 28 de agosto de 2010

CÓMO GANARLE LA GUERRA A LA CELULITIS?..La dieta de desintoxicación..


SENCILLA DIETA DE DESINTOXICACIÓN, PARA LA CELULITIS ....
Ya es conocido que la celulitis son los depósitos conformados por agua, grasa y toxinas ubicados generalmente en zonas específicas del cuerpo, causando hoyitos nada agradables a la vista. Ataca en su mayoría a mujeres después de la pubertad y le puede pasar a cualquiera: gorditas, flaquitas o medianitas. Se mete con todo el mundo.

Las causas de su aparición pueden ser genéticas (hereditarias), u hormonales, como por ejemplo durante la pubertad, embarazos, pre y post menopausia, por el uso de anticonceptivos, etc. En estas etapas puede aparecer o intensificarse si ya existe.

Una o dos veces por semana, puedes realizar esta dieta que te ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo:

■En ayunas: Un vaso de jugo natural de toronja.
■Desayuno:Té verde al gusto, yogurt diet natural o de frutas al gusto. Una cucharada de germen de trigo.
■Almuerzo: Jugo (zumo) de zanahorias, apio y manzana verde. Ensalada de lechuga, pepino y tomate. Filete de pescado a la plancha o al horno.
■Merienda: Jugo natural de toronja.
■Cena: Filete de pescado a la plancha o al horno. Condimentar con perejil y ajo.
■Antes de acostarte: Jugo natural de toronja

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