MENU RICO EN VITAMINA C UN ANTIOXIDANTE,PARA UN BONITA PIEL

-PARA EVITAR ARRUGAS; ...TOMA UN KIWWI, UN TOMATE Y UNA NARANJA TODOS LOS DIAS.

*((una vez por semana te hará sentirte nueva y con una piel mas radiante ))

-DESAYUNO
1 rebanada de pan con una cucharada de aceite y 30 g de queso fresco.

-COMIDA

Ensalada de arroz integral con orejones,apio y piña + una infusión de te verde.
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MERIENDA

1 yogur desnatado con un puñado de almendras.

CENA
1rebanada de pan grande y ligeramente tostado con pimientos rojos y berenjenas al horno con anchoas.
1 pieza de fruta fresca.