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FANTASTICOS TRUCOS, PARA EVITAR O ENFRENTARSE A LA CAIDA DEL CABELLO..

Consejos y trucos para tratar de forma eficaz la caída del cabello:



En otoño, época en la que nos encontramos, el pelo tiene un momento claramente delicado, sobre todo, si usualmente el 10% de nuestros pelos se encuentran en fase de caída, ahora se agudizará y se dará lo que algunos expertos denominan como “pico telógeno“.



No se puede evitar que se caigan, pero sí que la cosa vaya a mayores: utilizar una mascarilla anticaída dos o tres veces por semana podría ser una buena solución; e incluso, si es necesario, podríamos recurrir a un complejo vitamínico determinado.




No debemos olvidarnos de las proteínas, tan imporantes para el pelo como para, en sí, el resto del cuerpo.


◦Vigila tu alimentación! Una dieta muy restrictiva o poco nutritiva puede ser la causante! La falta de zinc, hierro, vitaminas B y H pueden causar la caída del cabello así que no elimines de tu dieta las proteínas, las legumbres, las frutas y los lácteos!


◦En ocasiones la caída es debido al cambio estacional, un proceso que cesa en pocas semana.


◦No abuses del secador, ni dejes tu cabello mojado, tampoco debes cepillártelo en exceso y menos cuando el cabello está húmedo. Cuida tu melena con delicadeza y no lo frotes con energía al lavarlo.


◦Los suplementos de jalea real o de levadura de cerveza son bastante efectivos, sobre todo si el problema está en nuestra dieta. Aportan una serie de vitamina sy nutrientes básicos para la salud de tu pelo.


◦Utiliza un buen champú y una mascarilla hidratante al menos dos veces por semana.


◦Aplícate ampollas revitalizantes para fortalecer el cabelloque puedes comparar en la farmaciao en las peluquerías.


◦Crea una mascarilla casera a base de berros. Crea un puré de berros añadiendo unos manojos de berros y unas gotas de agua en la licuadora. Aplícate esta loción sobre tu cabello, masajeas y dejas secar, retirando luego con un lavado normal.


◦Esta mascarilla también puedes hacerla de albahaca.


◦Existen champús y lociones combatir la caída: en tu tienda habitual y en la farmacia encontrarás mascarillas, sueros, etc, para fortalecer y nutrir tu pelo.


◦El aceite de recino es otra opción. Debes aplicártelo en el cuero cabelludo y masajear suavemente para que penetre.


◦Si estás con la típica caída no es el mejor momento para tratamientos agresivos, como permanentes, alisados, decoloraciones, etc.


◦A veces, detrás de la pérdida de cabello están ciertas enfermedades como la anemia, el hipertiroidismo. También puede deberse a ciertos medicamentos, y en algunas etapas de la vida es más habitual como en el embarazo y la menopausia.

ESPECIAL DIETAS: rápidas, convencionales, anticelulíticas, naturistas: escogidas y contrastadas

A continuación podrás acceder a 5 DIETAS DE CHOQUE O RÁPIDAS, como prefieras denominarlas. Nos permiten bajar notoriamente de peso y todas tienen dos puntos en común que conviene tener presente siempre:

1.- Su duración es un periodo de tiempo limitado. Nunca y bajo ningún concepto debemos sobrepasar este límite temporal. Si deseamos repetir una dieta de este tipo, ya sea la misma u otra similar, esperemos al menos entre las dos, unos 30-40 días.

2.- Cuando terminas una de estas dietas, es necesario volver a la alimentación normal.
Y entendamos por ella, algo sano y equilibrado. Mucha gente ha afectado seriamente su salud, al realizar estas dietas por largos periodos que se alternaban con otros de comer a pleno estómago. ES UN ERROR QUE PUEDE RESULTAR FATAL PARA NUESTRA SALUD.

Por último recordarte, que pese a lo que digan los "LISTOS" de turno, una dieta no mata a nadie. Somos las personas, que con nuestra irresponsabilidad y sin hacer caso de las reglas básicas que en este tema mandan, comprometemos seriamente nuestro bienestar.

Y por supuesto añadir que los enlaces siguientes pertenecen a este blog y espacioparabellezaybienestar.blogspot.com, y que no irás a ningún sitio raro.
Dieta de la Sandía: 3 kilos en un semana

Dieta quemagrasa: hasta 8 kilos en una semana
Dieta de la Manzana: de 4 a 6 kilos en una semana.
Dieta de la Alcachofa: reduce 3 kilos en 3 días
Dieta de la Piña: de 2 a 3 kilos en cinco dias

DIETAS DE ADELGAZAMIENTO Y ANTICELULÍTICAS:Dieta indicada para conseguir un vientre plano
Dieta disociada, puede que la más realista y mejor diseñada

6 pasos para bajar peso de manera clara

Dieta del sirope de arce y zumo de limón
Dieta antioxidante. Retrasando el envejecimiento

Dieta Atkins: un reconocido método de adelgazamiento

Dieta de la zona: modernidad y eficacia
Tratamiento adelgazante anticelulítico
Dieta de la piña: 2 kilos en 5 días

Dieta especial para rebajar contorno en caderas y muslos

DIETAS NATURISTAS:
Una maravillosa dieta vegetariana

Dieta para aumentar de peso

Dieta ayurvédica: la mas antigua del mundo y de plena validez

Todo lo que hay que saber de la dieta vegetariana

Dieta budista: Imperiosa necesidad de bajar el colesterol

¿Buscas consejos u orientación sobre el particular? pues: http://imagenybellezamujersiempre10.blogspot.com/2010/09/como-elegir-mi-dieta-respuestas-para.html

LENCERIA FINA: UN ARMA DE SEDUCCION Y BELLEZA DIFICIL DE CONTRARRESTAR

             

                                             

                                                         

                                      

                                                  

                                            

CONSEJOS DE BELLEZA: COMO "DESHINCHARTE Y PERDER VOLUMEN"

Si te sientes hinchada a lo mejor va siendo hora de introducir ciertos hábitos y alimentos en tu dieta diaria.

* La clave para desincharse está en conocer la causa.

Hay que tener en cuenta que una persona puede tener un exceso de volumen, sin tener sobrepeso, pero sí padecer retención de líquidos o estreñimiento; y de ahí que sufra esa sensación de hinchazón que apenas se refleja en el peso.

El estreñimiento, los gases, la retención de líquidos, el síndrome presmestrual o la celulitis suelen ser la causa de ese exceso de volumen.

*La solución está aumentar el consumo de alimentos diuréticos, reducir las grasas y la sal, además es fundamental tomar la fibra necesaria al igual que el agua.

-Las verduras, frutas, cereales y hortalizas ayudarán a tu organismo a perder volumen, ya que no tienen grasas y te aportan con muy pocas calorías diversos nutrientes como vitaminas y minerales, además de agua y fibra, por lo que tienen un efecto saciante, depurativo y diurético.

Piña, pomelo, pepino, alcachofa, melón, lechuga, brécol, espárragos, fresas, espinacas, coliflor o manzana son claves para desincharse y perder volumen y te ayudarán a acabar con la retención de líquidos y el estreñimiento.

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