15 DIETAS FENOMENALES Y ESCOGIDAS. ESCOGE TU LA TUYA

DIETAS DE ADELGAZAMIENTO Y ANTICELULÍTICAS:
Dieta indicada para conseguir un vientre plano

Dieta disociada, puede que la más realista y mejor diseñada

6 pasos para bajar peso de manera clara

Dieta del sirope de arce y zumo de limón

Dieta antioxidante. Retrasando el envejecimiento

Dieta Atkins: un reconocido método de adelgazamiento

Dieta de la zona: modernidad y eficacia

Tratamiento adelgazante anticelulítico

Dieta de la piña: 2 kilos en 5 días

Dieta especial para rebajar contorno en caderas y muslos


DIETAS NATURISTAS:

Una maravillosa dieta vegetariana

Dieta para aumentar de peso

Dieta ayurvédica: la mas antigua del mundo y de plena validez

Todo lo que hay que saber de la dieta vegetariana

DIETAS DESINTOXICANTES http://imagenybellezamujersiempre10.blogspot.com/2010/09/3-dietas-desintoxicantes-para-que.html

mas:Dieta budista: Imperiosa necesidad de bajar el colesterol

Dieta de la luna: basada en la influencia de la luna en nuestros fluidos orgánicos
DIETA DEL LIMÓN
Dieta de plátano y miel

DIETA PARA BAJAR CADERAS Y MUSLOS

NO PROLONGAR ESTA DIETA MÁS DE 15 DÍAS. AL TÉRMINO DE LOS CUALES, SERÁ EL MOMENTO DE IR CONTRASTANDO RESULTADOS, AUNQUE LOS MISMOS PUEDEN DEMORARSE UN MES, DEPENDIENDO DE CADA PERSONA.
Los centímetros que podemos reducir del contorno varían en función del problema. No es lo mismo una celulitis dura, fibrosa que una incipiente.
Por término medio debería ayudarnos a rebajar de 4 a 7 cms. en un mes.

DESAYUNO:Sándwich con 2 rebanadas de pan integral
60g de queso fresco o jamón de pavo
200ml de jugo de frutas natural o envasado

DURANTE EL DÍA (elige momentos en los que te apetezca realmente):
4 tazas medidoras de melón, papaya, sandía, o piña licuadas en 1 litro de agua(Toma durante todo el día en pequeñas porciones)
COMIDA:
Sopa de verduras, o consomé desgrasado más verduras
120gr (ya cocidos) de res, pescado, mariscos, pollo, o atún guisados sin aceite
1 rebanada de pan integral, o en su defecto quitemos la miga al pan
agua BAJA EN SODIO O AGUA DE limón (exprime un limón entero en medio litro de agua)
MERIENDA:
1 pieza mediana de fruta fresca (pera, manzana, mango, plátano, etc.)
4 almendras o 2 nueces enteras crudas

CENA:
1 taza medidora de cereales bajos en calorías.
200ml de leche descremada
4 nueces enteras
AL DORMIRSE:
100ml de jugo de uva envasado
O si lo prefieres, infusión de DIENTE DE LEÓN (un diurético excepcional).

LOS BECKHAM JUNTOS EN UN ANUNCIO DE SU PROPIO PERFUME..MUY EROTICOS LOS DOS .

Los Beckham (foto) han grabado un tórrido anuncio publicitario para vender su nueva fragancia, Intimately Beckham Tours.El futbolista y la exspice aparecen juntos en un ascensor donde desatan toda su pasión en cuanto se cierran las puertas. Cuando llegan a su planta, el deportista aparece despeinado y cubierto por marcas de carmín, mientras ella le dirige una tímida mirada.

Vídeo. Ponte en forma y haz gimnasia en privado con una 'conejita Playboy'

¿SABES EN QUE CONSISTE LA DIETA MACROBIOTICA?

LA ACTRIZ, ELSA PATAKY, ES SEGUIDORA DE ESTA DIETA .
¿En qué consiste la dieta macrobiótica?
Según su creador, Georges Ohsawa, a través de la combinación de los principios básicos del Yin y el Yang se logra evitar todo tipo de enfermedades físicas y espirituales. Por eso los alimentos se clasifican en dos: los Yin, de energía fría, como frutas y verduras; y los Yang, de energía caliente, como los pescados o cereales. Hay que combinarlos de forma equilibrada para sentirse bien. Además, se deben sustituir los lácteos y la carne roja por la soja y las algas, que son una gran fuente de calcio y hierro.

Puntos claves; Comer sólo cuando se tiene hambre; eliminar alimentos industriales (azúcar blanco o bollería); eliminar el café y té con colorantes artificiales; cocinar los alimentos con aceites naturales de primera prensada en frío; no tomar verduras tratadas con abonos químicos; masticar cada bocado cincuenta veces.

Pruébala durante un día.
-Desayuno: una taza de té banchá y galletas de arroz con paté de sésamo o vegetal.
-Comida: sopa miso, arroz integral hervido con un trozo de alga Kombu y, de postre, compota de manzana natural.
-Merienda: té con unas galletas de arroz y un poco de mermelada.
-Cena: verduras al vapor, con garbanzos o judías, espolvoreadas con algas nori. De postre, un té.

Estos productos se pueden encontrar en tiendas especializadas. En Madrid los encontrarás en “La Biotika” (www.biotika.es), que también es restaurante.
A tener en cuenta. No es una dieta estrictamente para adelgazar, pero ninguna de las personas que la siguen tiene sobrepeso. Se debe llevar control médico y realizar análisis, ya que, al prescindir de alimentos como la carne o el pescado, puede provocar anemia.