MEGAN FOX; SIGUE SIENDO LA NUMERO UNO EN BELLEZA Y COMO MODELO DE ARMANI, PUES COMO ACTRIZ..TIENE AÚN MUCHO QUE DEMOSTRAR..

                                   

DIETA DE LA FRESA: UN MUNDO DE POSIBILIDADES PARA REGENERAR Y LIMPIAR NUESTRO ORGANISMO

Como cualquier dieta desintoxicante, la dieta de la fresa nos va a hacer perder peso de forma notable. En este caso concreto quizás más que en otros y más rápido. La propiedades diuréticas de la fresa son notorias y así mismo resultan sumamente nutritivas. Esto es una tentación tremenda porque nos hace perder peso y nos sentimos nutridos. RESPONSABILIDAD Y SENTIDO COMÚN, POR FAVOR. No solo se vive de fresas. CINCO días como máximo y vuelta a la normalidad, a una normalidad sana y saludable.
Si deseas repetirla espero un mínimo de 40 días.
Las fresas son ricas en vitamina C y son frutas que poseen diversas propiedades terapéuticas. Son desintoxicantes, bactericidas, diuréticas y ligeramente laxantes. Las fresas ayudan al organismo a depurarse, mejoran el estado de la piel y de los dientes.
Se recomienda realizar eventualmente una cura de fresas aunque se goce de buena salud o bien para tratar alguna dolencia frente a la cual las fresas estén especialmente indicadas.


¿Y COMO LLEVARLA A CABO?


- La cura de fresas consiste en realizar una dieta a base de esta fruta por un periodo de 3 a 5 días máximo.


- Se comen hasta 1,5 kilos de esta fruta diariamente


- Se hacen 3 tomas de 300 a 500 g. empezando con menor cantidad


- Puede combinarse con zumo de naranja, de uva o miel


- Las personas de estómago delicado, las toleran mejor combinadas con yogurt






¿QUE  NOS APORTA LA FRESA A NIVEL NUTRICIONAL?
Un kilo y medio de fresas proporciona solo 500 calorías


Cubre 15 veces las necesidades diarias de vitamina C


Aporta el triple de las necesidades diarias de vitamina K


Cubre las necesidades de hierro, ácido fólico

MODA PRIMAVERA/VERANO 2011 DE MANGO

Y aquí tenemos el adelanto  Mango para la temporada primavera/verano 2011. Como una imagen vale más que mil palabras, mejor sacar nuestras propias conclusiones.

DIETA DEPURATIVA Y DESINTOXICANTE DE LIMÓN: EXCEPCIONAL PARA RECUPERARNOS DE LOS EXCESOS ALIMENTICIOS....

La dieta desintoxicante de limón es una dieta que puede realizarse una o dos veces al año, con el fin de depurar el organismo y al mismo tiempo bajar de peso.


La dieta desintoxicante de limón es restrictiva, por lo que no conviene hacerla por más de cinco días, que es el tiempo indicado.


La dieta desintoxicante de limón aprovecha las propiedades de esta fruta que además de ser diurética, depurativa y desinflamante, posee fabulosas propiedades adelgazantes que son ampliamente conocidas. Obviamente este régimen utiliza el limón como base, acompañado de verduras, frutas y carnes.

Te proporcionamos el menú de la dieta desintoxicante de limón para cada día.


El Desayuno/merienda de todos los días consistirá en: Té con limón y edulcorante. La colación a media mañana será un pomelo (toronja) o una naranja.


DIA 1
Este día tomarás jugo de limón diluido con agua templada durante todo el día y en el almuerzo y cena, comerás preparaciones a base de verduras cocidas. Puedes incluir vegetales como acelgas, espinacas, zanahorias, zapallos, zapallitos, etc., menos patatas.


DIA 2
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón diluido en agua templada, 1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro y 2 rodajas de piña


Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua y 1 pera.


DIA 3
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 pechuga de pollo a la parrilla con limón, 1 tomate cortado al medio condimentado con ajo, perejil y aceite de oliva, 1 manzana
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de budín de zapallo, 1 ensalada de lechuga y tomate, 1 taza de 15 frutillas


DIA 4
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción mediana de pescado a la plancha con limón, ensalada de berenjena, 2 rodajas de piña.
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, Zapallitos rellenos con arroz integral y queso, puré de zanahoria, 1 pera.


DIA 5


Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de carne de ternera, 1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino, 1 manzana
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de pollo al horno sin piel, Espinaca gratinada con salsa blanca dietética, 2 rodajas de melón

Puedes tomar todo el zumo de limón diluido en agua que quieras, aunque lo aconsejable es de 6 a 8 vasos diarios.

POR FIN PUDIMOS VER A SARA CARBONERO CON ESCOTE ..DESPUES DE SU AUMENTO DE PECHO DANDO LAS CAMPANADAS CON SUS COMPAÑERAS, MARTA Y PILAR RUBIO

                             Sara Carbonero, Marta Fernandez y Pilar Rubio..

La guapa Sara Carbonero extremadamente delgada, lució vestido palabra de honor en tonos plateados y negros, con el pelo suelto de manera más informal. Su compañera Marta Fernández también escogió un strapless, rojo como el de Igartiburu, con un nudo bajo el pecho que estilizaba el conjunto. Pilar Rubio, cubierta de rosa palo, fue posiblemente la más explosiva, pero la menos acertada de las tres.

 La trenza bohemia que le plantaron los estilistas parecía habérsela hecho ella misma en casa para ir al supermercado por la mañana. Es un peinado bonito, pero para algo más informal, no para el momento cumbre del año en televisión. Y está ya muy visto. Joyas, las mínimas, que eran las uvas de la crisis.