DIETA DEL LIMÓN, DESINTOXICANDO NUESTRO ORGANISMO Y DEPURÁNDOLO PARA EL FUTURO

La dieta del limón se realizará durante cinco días. Como todas las dietas rápidas o de choque, bajo ningún concepto se ha de sobrepasar este tiempo.
El limón es un excelente desintoxicante, y aniinflamatorio y además por su alto contenido en vitamina C, se lo considera un muy buen antioxidante.
La dieta del limón es ante todo, desintoxicante.Esta dieta puede realizarse como máximo tres veces al año con el objetivo de depurar el organismo.La pérdida de peso con esta dieta es variable, pero realmente la importancia de la misma viene determinada por la depuración de nuestro organismo, que nos permitirá más adelante con la vuelta a unos buenos hábitos de alimentación, bajar peso sin darnos cuenta
.Lunes
Primer día de desintoxicación:

Durante todo el día tomarás jugo de limón diluido con agua natural, no fría.
En las comidas principales como almuerzo y cena, comerás preparaciones a base de verduras cocidas (acelga, espinaca, grelos, col,zanahoria, No consumir patata).
Martes
Desayuno/MeriendaTé con limón con edulcorante
Media mañana/media tarde
Un pomelo o naranja
Almuerzo
2 vasos de jugo de limón diluido en agua templada
1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro
2 rodajas de piña
Cena
2 vasos de jugo de limón en agua templada
1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua
1 pera
Miércoles
Desayuno/MeriendaTé con limón con edulcorante.
Media mañana/media tarde
Un pomelo o naranja.
Almuerzo2 vasos de jugo de limón en agua templada
1 pechuga de pollo a la parrilla con limón
1 tomate cortado al medio condimentado con ajo perejil y aceite de oliva
1 manzana
Cena
2 vasos de jugo de limón en agua templada
1 porción de budín de zapallo
1 ensalada de lechuga y tomate
1 taza de 15 frutillas
JuevesDesayuno/Merienda
Té con limón con edulcorante
Media mañana/media tarde
Un pomelo o naranja
Almuerzo2 vasos de jugo de limón en agua templada
1 porción mediana de pescado a la plancha con limón
Ensalada de berenjena2 rodajas de piña
Cena2 vasos de jugo de limón en agua templada
arroz integral y queso
Puré de zanahoria
1 pera
Viernes
Desayuno/MeriendaTé con limón con edulcorante
Media mañana/media tarde
Un pomelo o naranja
Almuerzo2 vasos de jugo de limón en agua templada
1 porción de carne de ternera
1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino
1 manzana
Cena2 vasos de jugo de limón en agua templada
1 porción de pollo al horno sin piel
Espinaca gratinada con salsa blanca dietética
2 rodajas de melón
Recuerda: tomar todo el zumo de limón diluido en agua que tú quieras. De 6 a 8 vasos diarios es lo aconsejable.

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Parece que las reporteras toman protagonismo y más concretamente el estereotipo de resportera sexy y guapa, con buen cuerpo y con protagonismo mediático.
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De vuelta a Madrid, María José Suárez tiene ante sí un otoño lleno de proyectos. La modelo y presentadora ha pasado dos meses intensos en Ibiza, llenos de alegrías (su nuevo novio) y sinsabores (su aborto), que sin embargo no han hecho mella en su físico. Guapa y con mucha ilusión por esta nueva etapa, nos cuenta cómo recupera su cara y su cuerpo para afrontar la nueva temporada: “Me gusta mucho que me mimen.

Yo soy más de centros de estética que de cuidados caseros, y los frecuento mucho a lo largo del año. En casa, sigo las pautas mínimas de limpieza e hidratación, además de ingerir nutrientes con las pastillas de Revidox. Desde que las tomo me noto la piel, las uñas y el pelo fenomenales, mucho más fuertes y sanos”. -¿Cuál es el próximo tratamiento de belleza que te vas a hacer? -Uno de queratina para el pelo, que no es que lo deje liso como la plancha, pero me quita el encrespamiento. Y también me haré algo para recuperar la piel de la cara y el cuerpo. Además lo compagino con llevar una vida más tranquila que la que hago en la playa y desintoxicarme un poco de cervecitas y de trasnochar.

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Es impulsiva, apasionada y muy aventurera. Por eso, Raquel Sánchez Silva ha encontrado en “Pekín Express” la horma de su zapato. Cuatro emite este mes su último reto, la Ruta del Dragón, que la llevó a viajar desde Vietnam a Indonesia junto a los atrevidos concursantes del reality con los que demostró su capacidad de adaptarse a situaciones límites. Además, esta cacereña, de 37 años, no para quieta un momento: ha hecho para esta cadena, entre otros programas, especiales sobre series americanas y “Supernanny” y también colabora con la revista femenina ELLE.