NO DEJES DE CONOCER A LAS HERMANAS DE LOS FAMOSOS.

Jennifer Lopez, posa junto a su hermana con la que no guarda nada de parecido..cosa normal pues se dice de la cantante que se ha sometido a un monton de operaciones de cirugía estética.

Louise la hermana de la antipática Victoria Beckham.

Dita Von Teese y su hermana con la que no parece tener ningun parecido.

Sandra Bullock y su hermana Gesine Prado.

Tom Cruise con su hermana y manager, LeAnn Devette ..

Sharon Stone y Kelly su hermana, varios años mayor que la conocida actriz.

Misha y su hermana menor tres años que ella, Hania.

Ben Stiller y su herman Amy.
Claudia Shifer y su hermana Caroline.

Cameron y Chimene su hermana .

Antonia y Nicole Kidman.


Julia y su hermana mayor, Lisa Roberts.

7 consejos claves para perder barriga definitivamente..

1. Come bien y a menudo. Pasar hambre no te hará perder la barriga, empieza el día con un buen desayuno, abundante pero sin grasas saturadas ni fritos, y recurre a pequeños tentempiés frecuentes a lo largo del día para mantener a tu metabolismo activado. Cada día debes hacer 5 comidas mínimo porque cuando pasas mucho tiempo sin comer tu cuerpo se pone en modo ahorro, gasta muy pocas calorías y acumula todo lo que le llega "por si acaso".

2. Deja la velocidad para tus carreras. Cuanto más rápido pierdas peso menos probabilidad hay de que mantengas la pérdida. Las dietas drásticas que te hacen pasar hambre para acelerar el proceso no funcionan a largo plazo. Al final estimulan a tu cuerpo a conservar su grasa por el famoso efecto yo-yo y en general te hacen perder agua necesaria, especialmente si haces ejercicio.

3. Elige bien tus grasas. Eliminar totalmente la grasa es un error, porque resulta necesaria, pero opta por las grasas sanas tipo monoinsaturadas (aceite de oliva, frutos secos) y poliinsaturadas (pescados de aguas frías), controla los alimentos ricos en grasas saturadas (carnes, mantequilla...) Revisa las etiquetas y cuando veas "aceite vegetal parcialmente hidrogenado", que sepas que indica la presencia de grasas no saludables como las malditas grasas 'trans'.

4. Atención a las "calorías escondidas". Algunas personas engordan comiendo poco, pero no prestan atención a su lata de bebida carbonatada, la barrita de chocolate crujiente, la tapita del bar o a su vasito de whisky día sí día no. En muchos casos estos pequeños snacks aportan muchas calorías aunque no te den sensación de saciedad. Una lata puede contener 150 kcal, elimínalas de tu dieta y sólo con este gesto perderás 5 kg en un año.

5. ¿Liposucción? No pienses que puedes comer lo que quieras y luego sacarte la grasa en el quirófano a base de gastarte tus ahorros. La liposucción elimina la grasa subcutánea o superficial, no la grasa profunda visceral que es la que realmente supone un riesgo para la salud. Las células grasas que te quitan se van para siempre pero nada impide que tu cuerpo fabrique células grasas nuevas.

6. Disfruta de las auténticas bebidas con 0 calorías. Cuando tengas hambre y un pequeño tentempié sano (yogur, cereales, manzana, etc.) no te haya llenado el estómago o calmado la ansiedad, hazte una infusión de un sabor agradable. Te recomendamos el té rooibos que no tiene cafeína o una infusión de regaliz, menta y anís verde si te apetece un sabor dulce sin necesidad de añadir azúcar. No sólo te calman, también te hidratan, son digestivas y te aportan nutrientes saludables y antioxidantes.
7. Dedícate a las matemáticas y entrena cada día. Cada medio kilo de grasa contiene 4.500 kcal o lo que es lo mismo, necesitas todas esas kcal para deshacerte de medio kilo de grasa pura (1 g de grasa = 9 kcal). Con que elimines 600 kcal por día con un poco de ejercicio y cuidando tu alimentación verás que tu cantidad de grasa disminuye en casi 500 g por semana (600 x 7 días = 4.200 kcal).

A LA MODELO KATE MOSS, LA LLAMAN LA MODELO RECICLADA, PUES HA LEVANTADO POLVAREDA SIEMPRE Y SIGUE SIENDO LA NUMERO UNO .

Uno de los valores de Moss es que ha sabido situarse en la cumbre de la moda una y otra vez, sin importar sus escándalos y excesos. En los años 90 consiguió hacerse un hueco en el olimpo de las «top models» rompiendo los cánones del momento: delgada, menuda y no excesivamente guapa, la gracia de Kate reside precisamente en eso, en su magnetismo decadente, rebelde y estiloso.
La mayor polémica que salpicó a la top saltó en 2005, cuando un diario publicó unas imágenes de la modelo esnifando cocaína. En un primer momento, los contratos de la top con diferentes firmas se desplomaron, pero aupada por algunos amigos, como el desaparecido Alexander McQueen, la británica consiguió volver al mundo de la moda por todo lo alto.


Su noviazgo con el polémico rockero Pete Doherty la confirmó como icono «trash» ante el gran público, y su ojo «sartorial» la catapultó como reina del «streetstyle» en el «boom» de los blogs de moda. Moss no tira de estilista y eso se nota.


Este mismo mes, Moss aparece nuevamente en la portada de Vogue, en la edición británica. Y ya son 30.

DIETA DE LA PIÑA PARA PERDER 2 KILOS EN 5 DIAS

DIETA DE LA PIÑA PARA PERDER 2 KILOS EN CINCO DIAS.Después de una temporada de excesos o comidas abundantes, puedes considerar la dieta de la piña como un régimen desintoxicante para tu organismo que te permitirá además perder peso rápidamente.

Como todo régimen restrictivo e hipocalórico puede provocar carencias nutricionales importantes al organismo. Por tanto es necesario que consultes con tu médico antes de iniciar esta o cualquier otra dieta.

La siguiente dieta de la piña te permitirá perder hasta 2 kilos en 5 días.

Desayuno2 a 3 rodajas de piña, 1 té o infusión con sacarina.

Media mañana

Refresco de piña. Se prepara hirviendo la cáscara de la piña durante 20 minutos, una vez cocida se deja reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como refresco.

Comida ; Caldo depurativo preparado con: 4 puerros, 2 nabos, 1 poco de apio, 1 zanahoria y 3 alcachofas; Pollo o pescado a la plancha.

Merienda; Refresco de piña y 1 yogur desnatado de piña.

Cena

4 a 5 rodajas de piña.

LAS ACTRICES Y MODELOS LUCEN VESTIDOS DE VICTORIA BECKHAM 2010 / 2011..

Victoria Beckham, tambien suele llevar sus propios diseños siempre que puede. En este caso, la vemos con un vestido de cuadros en degradé (colección otoño-invierno 2010-2011)


En la gala previa a los Oscar 2010, Demi Moore llevó este vestido 'palabra de honor' en color azul.
Jennifer López en color crema ..

Drew Barrymore llevó este vestido encorsetado en color morado.


Jennifer Hudson ..Previamente le llevo la actriz Blake Lively..la modelo de abajo.

Blake Lively llevó este vestido en color negro.

Cameron Díaz lució este vestido en tonos metalizados

Courtney Cox llevó este vestido en crepé negro.