CONSEJOS PARA DESHINCHARTE Y PERDER VOLUMEN.

Si te sientes hinchada a lo mejor va siendo hora de introducir ciertos hábitos y alimentos en tu dieta diaria.

* La clave para desincharse está en conocer la causa.

Hay que tener en cuenta que una persona puede tener un exceso de volumen, sin tener sobrepeso, pero sí padecer retención de líquidos o estreñimiento; y de ahí que sufra esa sensación de hinchazón que apenas se refleja en el peso.

El estreñimiento, los gases, la retención de líquidos, el síndrome presmestrual o la celulitis suelen ser la causa de ese exceso de volumen.

*La solución está aumentar el consumo de alimentos diuréticos, reducir las grasas y la sal, además es fundamental tomar la fibra necesaria al igual que el agua.

-Las verduras, frutas, cereales y hortalizas ayudarán a tu organismo a perder volumen, ya que no tienen grasas y te aportan con muy pocas calorías diversos nutrientes como vitaminas y minerales, además de agua y fibra, por lo que tienen un efecto saciante, depurativo y diurético.

Piña, pomelo, pepino, alcachofa, melón, lechuga, brécol, espárragos, fresas, espinacas, coliflor o manzana son claves para desincharse y perder volumen y te ayudarán a acabar con la retención de líquidos y el estreñimiento.

¿¿QUE TE PARECEN ESTAS UÑAS DECORADAS??...SON CONOCIDAS COMO ( NAIL ART ) ARTE EN LAS UÑAS.

TAL VEZ, UN POCO CARGADAS, INCOMODAS Y EXTRAVAGANTES ¿VERDAD?.

Pero sin dudas, es una novedosa forma de arreglar nuestras manos y dar a las uñas un ambiente de divertida fantasia, aunque debe ser muy complicado usar las uñas tan largas y recargadas sin que se rompan.

Lo que no podemos discutir es que llamaran n poderosamente la atención toda aquella muejr que las lleve de esta manera.

Por algo se las conoce como (Nail Art (arte en las uñas), tal como si lleváramos una obra de arte en nuestros dedos causa real pues tienen un gran trabajo en cada dedo o mejor dicho en cada una de las uñas de las dos manos.

EN TODAS LAS EPOCAS DEL AÑO ES ESTUPENDA LA DEPILACION SIN DUDARLO EN VERANO MAS , PERO LAS INGLES ES FUNDAMENTAL DE VERDAD SIEMPREEE!!!

El metodo que mas nos piden en este momento en salones de estetica es la Depilación Brasileña.... Dicho método elimina todo el vello del pubis, excepto una pequeña porción en forma de “v” que queda al frente; la depilación brasileña elimina el vello que se encuentra entre el labio vaginal y en la zona de la ingle.

Este rasurado casi parcial te da un aspecto mas bonito y tal vez dicen que mas sexi, al llevar tu ropa interior, que la realza al estar libre de bello púbico .

Tambien al llevar tu traje de baño también sienta mucho mejor al no salir bello por ningún lado; y si haces top-less o nudismo, es mas limpio e higiénico.


También se dice que en las relaciones sexuales, es mas mucho más atractivo para la pareja y mas excitante.. y sin dudas al llevar una lencería bonita sienta mejor y es mas atrayente..

*Imaginate a esta chica con esa bonita lenceria, llena de pelos por los laterales jajaja....


*Tu te imaginas estar en la playa, o en la piscina y en bikini, o tomando el sol; y que te salgan pelos por algun lado ...

¡¡nooo por favorrr! huy que feooo..........

CORRECTA HIGIENE PARA EVITAR LOS DICHOSOS GRANOS ...QUE TANTO ACOMPLEJAN.

-PASO 1;...Desmaquillate a fondo con una loción especial para pieles con acné, o un desmaquiilador no graso.

-PASO 2 ;...Rocíate la cara con un poco de agua y después con un gel limpiador, lávate la cara, masajeándola suavemente con la yema de los dedos.

-PASO 3 ;..Enjuágate con abundante agua (para retirar los restos de crema y de gel) terminando con agua fría para cerrar los poros.

-PASO 4 ;..Secáte con una toallita suave (como las de bebé) apoyándola sobre la cara sin frotar para no estimulra las glándulas sebáceas.es bueno que también te apliques una crema equilibrante como punto final para proteger la piel, ya que es rica en ingredientes hidratantes pero no en grasa.

SENCILLA RECETA PARA MANTENERTE EN DIETA "PARA UN DIA"..ENSALADA MOZZARELLA" PARA CAMBIAR UN POCO Y NO ABURRIRTE.

-ESCOGE UN BUEN QUESO MOZZARELLA ( ejemplo,.Santa Lucia de Galbani ).
-CUECE 200 Grs DE MACARRONES AL DENTE Y ESCURRELOS MUY BIEN.
-AÑADE 2 TOMATES PARTIDOS EN TROCITOS Y 200 Grs DE MOZZARELLA,TAMBIÉN EN TROZOS.
-AGREGA ACEITUNAS NEGRAS Y SALPIMIENTA.
-POR ÚLTIMO: ADEREZA CON ACEITE DE OLIVA Y VINAGRE.